Cómo sentirse vivo otra vez

Todo empezó con una nota en un Post-it.

“Sal a caminar”, decía la orden práctica colocada en un lugar destacado encima del escritorio de Katherine May.

May, una escritora británica autora de Invernando, un libro de memorias superexitoso, que trata de un periodo difícil y desértico en su vida, había enfrentado épocas cada vez más duras en el punto álgido de la pandemia. Estaba aburrida, inquieta, agotada. Ya no podía optar por el ritual que acostumbraba —caminar— ni tampoco otras actividades que antes le agradaban: recoger guijarros, nadar en el mar, disfrutar de un libro.

“No había nada que hiciera que el mundo me pareciera interesante”, dijo May en una entrevista reciente con The New York Times. “Sentía como que mi cabeza estaba llena y vacía al mismo tiempo”.

En su libro más reciente, Enchantment, May describe una serie de acciones sencillas, como escribir aquella nota, que le ayudaron a descubrir las pequeñas cosas que la llenaban de fascinación y asombro y que, a su vez, la hacían volver a sentirse viva.

“Tienes que seguir intentando hasta que sientes ese cosquilleo que te dice que has hallado algo que te resulta mágico”, dijo May. “Es a prueba y error, ¿no te parece?”.